Đau cổ tay là tình trạng phổ biến với dân văn phòng, người chơi thể thao và những đối tượng sử dụng cổ tay thường xuyên với những thao tác gập và cong cổ tay liên tục gây ra tình trạng quá tải. Nghiêm trọng hơn, các bệnh lý về cổ tay bao gồm viêm khớp cổ tay hoặc hội chứng ống cổ tay khiến người bệnh xuất hiện các cơn đau, nhức và tê bì ở một hoặc cả 2 bên bàn tay gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày. Việc chẩn đoán, thăm khám và điều trị sớm giúp người bệnh có cơ hội điều trị, phục hồi hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Tình trạng đau cổ tay là gì?

Đau cổ tay là tình trạng cổ tay đau nhức ở phần khớp hoặc các khớp mô mềm xung quanh như: bao gân, túi thanh dịch, gân, dây thần kinh… Tình trạng này xảy ra thường do tổn thương sụn, xương dưới sụn và các phần mềm quanh khớp. Một số trường hợp đau cổ tay nghiêm trọng hơn là do các bệnh lý như: hội chứng ống cổ tay, chèn ép đúp, viêm khớp cổ tay hoặc hội chứng De Quervain…

Những cơn đau cổ tay thường đi kèm cảm giác tê cứng, ê mỏi, sưng nóng cổ tay trái, phải hoặc cả hai bên. Tình trạng này xảy ra ở hầu hết mọi độ tuổi nhưng thường gặp nhất là dân văn phòng, vận động viên tennis, cầu lông, golf…

Những nguyên nhân khiến cổ tay bị đau

Đau cổ tay có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ việc chấn thương, sử dụng quá mức đến các tình trạng bệnh lý cụ thể. Để giảm thiểu rủi ro và giảm đau cổ tay, việc xác định chính xác nguyên nhân và áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp là cực kỳ quan trọng. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây đau cổ tay:

• Hội chứng ống cổ tay: Là tình trạng dây thần kinh giữa chạy từ cẳng tay qua ống tay bị chèn ép gây ra cảm giác đau dai dẳng, tê bì, mất cảm giác ở các ngón giữa, trỏ, cái và một phần ngón đeo nhẫn, nặng hơn là lan lên cả cánh tay. Hội chứng ống cổ tay sẽ nặng hơn khi người bệnh co duỗi hoặc thực hiện những hành động lặp đi lặp lại ở cổ tay. Theo khảo sát, người bị hội chứng ống cổ tay thường là nhân viên văn phòng vì họ sử dụng máy tính thường xuyên, sử dụng cổ tay sai tư thế (bàn phím và chuột không phù hợp) trong thời gian dài khiến dây thần kinh từ cổ tay đến bàn tay bị chèn ép. 
• Cổ tay bị chấn thương: Các triệu chứng như biến dạng, sưng, bầm tím khớp cổ tay, bong gân, viêm gân, căng cơ… do chấn thương khi làm việc, vận động, chơi thể thao là nguyên nhân phổ biến gây ra các cơn đau cổ tay.
• Do công việc, thói quen sinh hoạt: Những công việc và thói quen đòi hỏi đối tượng phải vận động cổ tay thường xuyên như: khuân vác đồ đạc, lái xe, những người thường xuyên chơi game, vận động viên tennis, bóng bàn, cầu lông… Khi vận động cổ tay liên tục trong thời gian dài mà không có quãng nghỉ sẽ gây ra tình trạng viêm khớp, tổn thương gân cổ tay, tăng áp lực lên dây thần kinh gây nhức mỏi và đau cổ tay. 
• Do bệnh lý: Những nguyên nhân nguy hiểm khác gây ra tình trạng đau cổ tay ở nhiều người là do các bệnh lý như: hội chứng chèn ép đúp, hội chứng De Quervain, thoái hóa khớp, viêm khớp nhiễm khuẩn, viêm khớp dạng thấp… 
• Phần mô xung quanh cổ tay gặp vấn đề: Các cơn đau cổ tay phát sinh còn do phần mô bao xung quanh khớp cổ tay gặp vấn đề như: u nang hạch, cổ tay có bao dịch, viêm gân cơ, xơ hóa sụn… 

Biến Chứng nếu không điều trị

Nếu bỏ qua việc điều trị tình trạng đau cổ tay khi cơn đau khởi phát chưa lâu, người bệnh có thể đối mặt với nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng lâu dài đến chức năng vận động và khả năng sử dụng của cổ tay. Dưới đây là một số biến chứng tiềm ẩn nếu không điều trị:

Giải pháp phòng ngừa bệnh lý cổ tay hiệu quả

Để bảo vệ cổ tay khỏi các cơn đau và ngăn ngừa các bệnh lý tiềm ẩn, việc áp dụng lối sống và thói quen lành mạnh là vô cùng quan trọng. Để giảm thiểu các cơn đau cũng như những bệnh lý cơ xương khớp nguy hiểm ở cổ tay, mọi người cần xây dựng cho mình thói quen sinh hoạt khoa học để duy trì sức khỏe cho cổ tay như sau: 

Cách điều trị tình trạng Đau cổ tay tại Optimal 365?

Tại Optimal365 Chiropractic, chúng tôi điều trị Đau cổ tay bằng phác đồ điều trị chuyên biệt, là sự kết hợp của 4 phương pháp điều trị hiện đại hàng đầu, cam kết không sử dụng thuốc, không can thiệp xâm lấn, trị từ gốc căn nguyên bệnh.

Nắn Chỉnh Chiropractic:

• Cải thiện tình trạng sai lệch ở cổ tay, cánh tay và các khớp xương gây nên chèn ép dây thần kinh (căn nguyên gây bệnh). Bác sĩ Chiropractic có thể sử dụng các kỹ thuật nắn chỉnh cụ thể để giảm áp lực và cải thiện chức năng thần kinh giúp giảm đau nhức, tê cứng và ê mỏi tức thì
• Tăng tuần hoàn máu, thúc đẩy cơ chế tự phục hồi của cơ thể mà không cần dùng thuốc

Trị liệu cơ chuyên sâu:

• Giải tỏa các điểm trigger point, giúp cơ tay không còn co cứng, xơ hóa 
• Giúp hệ cơ bắp khỏe mạnh, tăng biên độ vận động khớp và ổn định vị trí mới nắn chỉnh
• Tăng tuần hoàn dinh dưỡng, phục hồi cơ xương khớp bị tổn thương

Trị liệu công nghệ cao:

• Giảm đau, giảm sưng viêm cấp tốc, tái tạo cấu trúc mô tổn thương
• Ngừa phù nề, chống viêm cơ - xương khớp
• Phá vỡ co thắt cơ tầng sâu, tăng sinh collagen thúc đẩy phục hồi nhanh gấp 5 lần

Bài tập phục hồi:

• Hệ thống bài tập chuyên biệt được thiết kế riêng cho từng bệnh nhân nhằm củng cố cơ ở cổ tay và bàn tay
• Thúc đẩy tốc độ phục hồi, giảm đau nhanh chóng và ngăn chặn bệnh tái phát hiệu quả
• Duy trì tối đa hiệu quả đạt được sau điều trị

Chúng tôi không chỉ tập trung vào việc giảm đau mà còn đi sâu vào căn nguyên gây bệnh để đưa ra  giải pháp điều trị cá nhân hoá và hiệu quả. Đội ngũ chuyên gia y tế tại Optimal365 Chiropractic sẽ đồng hành cùng bạn trong việc xây dựng phác đồ làm việc, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, đồng thời hướng dẫn về cách vận động đúng cách, kỹ thuật giảm stress để giảm áp lực lên cổ tay và bảo vệ an toàn cho khớp cổ tay. Hãy đặt hẹn ngay tại Optimal365 Chiropractic để trải nghiệm dịch vụ trị liệu chuyên nghiệp và quy trình chăm sóc y tế từ tâm.